СИЛА ПИТАНЬ, ЦІННОСТЕЙ І ЕМОЦІЙ: ПОГЛЯД НА РЕЗИЛЬЄНТНІСТЬ У ЧАСИ ВІЙНИ
Про те, як я шукала покликання
Питання, яке я ставлю перед собою в житті, - це, що я хочу досягти в своєму житті та яку спадщину я хочу залишити? Тут М. Ганді є для мене великим натхненням:
"Будьте тими змінами, які Ви хочете бачити у світі".
Таким чином, я прийшла до висновку, що залишити після себе систему, яка буде служити людям і гарантувати мирніше майбутнє, - це те, що я хочу зробити. Я також вірю в те, що кожен має своє покликання. І переконана, що створення такої системи - це моє покликання. Я зрозуміла, що наступним кроком мені потрібно ставити питання, а мозок та доля покажуть мені шлях.
У своєму житті я загалом займаюся просвітницькою діяльністю щодо небезпек, які авторитарні держави несуть для демократій. І як українка я розумію, що російська війна проти України є ідеологічною війною авторитарних держав проти демократій. Я довго шукала найменшого спільного знаменника, який вирішально впливає на безпеку демократій під час таких війн.
Чому це ідеологічна війна? - сподіваюся, Ви запитаєтеся.
Політична система має вирішальний вплив на суспільство, оскільки вона встановлює правила для повсякдення. Наприклад, СРСР з його комуністичною тоталітарною партією пригноблював населення протягом понад 50 років: була цензура та строгі правила. В разі їх порушення людина зникала або відправлялася до Сибіру. У наслідок цього, хоча тоталітарна система зникла, виникло безліч психологічних наслідків, зокрема, пригнічене, слухняне суспільство. Сьогодні росія є спадкоємцем СРСР, але не лише де юре, а й у відношенні до ідентичності та культури. Цінності росії не дуже відрізняються від зіпсованих цінностей СРСР, де головною метою було благополуччя еліти та збереження влади за будь-яку ціну. росія захоплює українські території кров'ю, після окупації конфіскує майно, переміщує своє населення. Життя людини там мало ціниться, це довільна влада уряду.
У противагу стоїть Європа. Під Європою я маю на увазі держави, які ідентифікуються з цінностями Європи. Європа як проект забезпечення миру має в фокусі гідність людини та її права. З цього випливають інші цінності та конструкти держав. Людина по-різному відчуває себе в росії та, наприклад, в Австрії. І основна причина цього полягає у різниці основних цінностей цих систем, які подальше впливають на економічне, соціальне та політичне оформлення держави. І в цій ідеологічній війні йдеться про те, який світ або які цінності, нарешті, пануватимуть у світі?
Якщо за кожним рішенням стоять цінності, як ми можемо забезпечити безпеку демократії, якщо ми не надаємо достатньої уваги цим цінностям у суспільстві? Як ми можемо приймати якісні рішення для нашої демократії? Чому, запитуючи в людей, що таке демократія, жоден з опитаних не назвав безпеку однією з її складових?
Тепер давайте глянемо на це з іншої сторони, і перейдемо на індивідуальний рівень, де все починається. Як часто люди зупиняються, щоб подумати про те, "хто вони?" або "які їхні цінності?" Вести власне життя іноді може бути дуже важко. З урахуванням необхідності та ефективності "зупинитися", щоб не пропустити життя мимо себе, я бачу, наскільки важко протистояти звичці автопілоту.
Моя мати - психолог. Вона часто підкреслювала значення визначення термінів, оскільки кожен з нас може розуміти під словом щось власне. У контексті "зупинок" для мене є два важливі концепти: Свідомість для мене означає здатність бути "тут і зараз". Це захоплююча подорож до самопізнання та світовосприйняття. Здатність відповідати на питання: Хто я? Куди я йду? Як я прокладаю цей шлях? Чому я це роблю? Я розглядаю це як "відчуття себе у просторі".
Автопілот - це коли тебе затягує лавина брудної білизни. Коли ти залишаєшся у питаннях та проблемах повсякдення. У режимі автопілота відсутнє критичне мислення, замість цього відбувається примітивна реакція. Наприклад, хтось підриває мою впевненість у собі, проектуючи свої невпевненості та говорячи, що я зазнаю невдачі. У свідомому стані я розумію, що люди потребують підтримки та заохочення в їхній впевненості у собі. У режимі автопілота вся інформація приймається за чисту монету. Тоді нам обом безумовно потрібна підтримка та заохочення у нашій впевненості у собі.
Мої відкриття показують, що цінності - це основа нашої поведінки. Ці цінності є необхідною частиною нашої емоційної інтелектуальної складової.
В моєму сприйнятті, емоційний інтелект - це здатність особи розпізнавати, розуміти, регулювати і адекватно реагувати на емоції, як у себе, так і у інших. Це полягає у здатності визначати, називати та розуміти, як емоції можуть впливати на поведінку. Це включає аспекти, такі як самосвідомість, саморегулювання, емпатія та соціальні навички. Цінності є важливою складовою емоційного інтелекту, оскільки вони можуть сильно впливати на поведінку та реакції особи на емоційні ситуації.
Уявіть світ, де люди розуміють один одного та відчувають емоції інших. Так я прийшла до висновку, що найменший спільний знаменник вирішення проблеми ідеологічних війн - це сприяння сильних позитивних цінностей та емоційного інтелекту в суспільствах.
Сильні позитивні цінності та емоційний інтелект відіграють важливу роль у контексті гібридної війни, сприяючи створенню більш стійкого та стабільного суспільства. Люди, які керуються позитивними цінностями, такими як солідарність, єдність та взаємний повага, часто менш схильні до маніпуляцій та дезінформації, що може зміцнити стійкість суспільства проти тактик гібридної війни. Крім того, суспільство, яке характеризується міцними соціальними зв'язками та відчуттям спільності, сприяє соціальній кооперації і може бути більш стійким до спроб роз'єднання.
Думки в голос Анни Паттерманн
Підтримка навичок, таких як емпатія, комунікація та врегулювання конфліктів, може сприяти зменшенню напруги та мирному вирішенню конфліктів, що в свою чергу сприяє стабільності та безпеці суспільства. Ще одну важливу роль відіграє захист психічного здоров'я населення. Люди з високим емоційним інтелектом краще вміють впоратися зі стресом, страхом та травмою та розвивати здорові стратегії подолання. Підтримка цінностей, таких як самопіклування, співчуття та підтримка, може сприяти захисту та зміцненню психічного здоров'я населення. Загалом, сильні позитивні цінності та емоційний інтелект можуть сприяти зміцненню стійкості суспільства проти гібридних тактик війни та кращій підготовці до викликів сучасного конфлікту. Шляхом підтримки міжособистісних відносин, конструктивного вирішення конфліктів та захисту психічного здоров'я суспільство може стати більш стійким, стабільним та безпечним.