СИЛА ПИТАНЬ, ЦІННОСТЕЙ І ЕМОЦІЙ: ПОГЛЯД НА РЕЗИЛЬЄНТНІСТЬ У ЧАСИ ВІЙНИ

У світі, де ми часто живемо у режимі автопілота, важливо зупинитися і задати собі питання, хто ми і куди ми рухаємось. Тільки через саморефлексію та свідомість ми можемо розпізнати цінності, що керують нашими діями, та жити автентичним і задоволеним життям. Моя мати - психологиня. Вона часто наголошувала на значенні визначення термінів, оскільки кожен з нас може розуміти слово по-своєму. У контексті "зупинок" для мене є два важливі концепти: свідомість означає для мене здатність бути "тут і зараз". Це захоплююча подорож самопізнання та сприйняття світу. Здатність відповісти на питання: Хто я? Куди я йду? Як я йду цим шляхом? Чому я це роблю? Я розглядаю це як "відчувати себе в просторі". Автопілот - це коли ви переповнені лавиною брудного прання. Коли ви поглиблюєтесь у питання та проблеми повсякдення. У режимі автопілота бракує критичного мислення, замість цього відбувається примітивна реакція.

Weiterlesen
Die Macht der Fragen, Werte und Emotionen: Ein Blick auf die Resilienz in Zeiten des Krieges

In einer Welt, in der wir oft im Autopilot-Modus leben, ist es von entscheidender Bedeutung, innezuhalten und uns selbst zu hinterfragen. Denn nur durch Selbstreflexion und Bewusstsein können wir die Werte erkennen, die unser Handeln leiten, und so eine authentische und erfüllte Existenz führen. Meine Mutter ist Psychologin. Sie hat oft die Bedeutung der Definition von Begriffen betont, da wir alle unter einem Wort etwas anderes verstehen können. Im Kontext von 'Haltestellen' gibt es für mich zwei wichtige Konzepte: Bewusstsein bedeutet für mich die Fähigkeit, 'hier und jetzt' zu sein. Es ist eine faszinierende Reise der Selbsterkenntnis und Weltwahrnehmung. Die Fähigkeit, Fragen zu beantworten: Wer bin ich? Wohin gehe ich? Wie gehe ich diesen Weg? Warum mache ich das? Ich sehe das als 'sich im Raum spüren'. Autopilot ist, wenn du von einer Lawine schmutziger Wäsche überrollt wirst. Wenn du dich in die Fragen und Probleme des Alltags vertiefst. Im Autopilot-Modus fehlt es an kritischem Denken, stattdessen tritt primitives Reagieren auf.

Weiterlesen